Fragen & Antworten
Was geschieht in Hypnose?
In Hypnose wird ein Zustand der vertieften Entspannung und erhöhten Konzentration erreicht. Dies geschieht durch eine Induktionstechnik, gefolgt von Vertiefungsübungen. In diesem Zustand ist der Mensch empfänglicher für Suggestionen. Diese dienen dazu, Veränderungen im Denken, Fühlen oder Verhalten herbeizuführen. Therapeutische Techniken können angewendet werden, um individuelle Ziele anzugehen. Am Ende wird die Person aus der Trance zurückgeholt.
Wobei kann Hypnose helfen?
Ängste / Blockaden
- Höhenangst
- Prüfungsangst
- Spinnenangst
- Flugangst
- Angst vor dem Autofahren
- ...
Gewohnheitsänderungen
- Essverhalten
- Raucherentwöhnung
- Nägelkauen
- ...
Leistungssteigerung
- Sport
- Kreativität
- berufliche Aktivitäten
- Selbstvertrauen
- Motivation
- ...
Körperliche Anliegen
- Schmerzen
- bevorstehende Operation
- nach Operationen
- ...
Stressbewältigung und Entspannung
- Erlernen von Entspannung
- Selbsthypnose
- ...
Kann ich stecken bleiben in Hypnose?
Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir täglich erleben: Beim Aufwachen, beim Einschlafen, bei einer spannenden Lektüre, bei einem mitreissenden Film, beim Tagträumen ... Nach einiger Zeit kommst jede Person selbst wieder heraus.
Bin ich willenlos in Hypnose?
Nein. Hypnose ermöglicht eine erhöhte Empfänglichkeit für Suggestionen, aber du behältst immer noch deine persönlichen Wertvorstellungen und moralischen Grenzen bei. Wenn eine Suggestion oder Anweisung gegen deine Werte oder Überzeugungen verstösst, wirst du sie nicht akzeptieren.